Düzenli kitap okumanın kazandırdığı 14 özellik
Yapanın çok severek gerçekleştirdiği kitap okuma eylemi aslında psikolojik açıdan insana çok fayda sağlıyor ve kişinin hayatını düzene sokması konusunda büyük katkı sağlıyor.
Cafrande'nin 'kitap okumak' üzerine derlediği bir habere göre düzenli bir okuma alışkanlığı kişiye çok önemli özellikler kazandırıyor.
İşte o liste:
1- Okumak stresi azaltır
Sussex Ünievrsitesi'nin yaptığı bir araştırma, stresi azaltan en etkili yolun kitap okumak olduğunu gösteriyor.
2- Uykusuzluk çekenler için en iyi yöntem
Sakinleşmek ve iyi uyku çekmek için en ideal çözüm kitap okumaktan geçiyor.
3- Okumak insanların empati duygusunu güçlendiriyor
Okuduğumuz kitaplardaki karakterle kendimizi özdeşleştiririz. Karakter kurgudan ibaret bile olsa onunla empati kurarız. Yapılan bir deneyin sonuçları da bu savı destekler nitelikte.
4- Okumak beyin fonksiyonlarını hızlandırıyor
Emory Üniversitesi'nde yapılan bilimsel bir araştırma kitap okumak bizi daha zeki yapıyor.
5- Depresyondan kurtulmak için başvurulacak bir yol
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, kişisel gelişim kitaplarının depresyondaki insanlar için faydalı olduğunu gösteriyor.
6- Hayattaki zorluklarla daha iyi başa çıkabiliyoruz
Ohio Devlet Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırma, kitap okuyan kişilerin farkındalık seviyelerinin yükseldiğini, böylece karşılaştıkları zorlukları daha iyi atlatabildiklerini gösteriyor.
7- Kitap okuyan insanlar daha sosyaller
Yapılan bir araştırma, kitap okumayı seven insanların farklı kültürlere ait insanlarla daha iyi iletişim kurabildiklerini gösteriyor.
8- Hafıza güçleniyor
Kitap okunulan her an aslında beyin gelişiyor. Yapılan bir araştırma kitap okumanın beyindeki aktivitelerindeki yavaşlamayı azalttığını kanıtlıyor.
9- Okumak daha iyi yazmayı sağlıyor
Farklı yazarların kitaplarını okuduğumuzda farklı yazı stilleri görüyoruz. Ne kadar çok şey okursak, yazı yazma konusunda o kadar çok şey öğreniyoruz. Bu da yazı yazma yeteneğimizin güçlenmesini sağlıyor.
10- Okumak kişiyi açık fikirli ve arkadaş canlısı yapıyor
The Creativity Research Journal'ın yayınladığı bir çalışma, kitap okuyan insanların daha açık fikirli olduğunu böylece daha çok insanla arkadaşlık kurabildiklerini gösteriyor.
11- Okumak daha iyi dinlemeyi öğretiyor
Kitap okuyan insanların okumayanlara göre daha iyi dinleyici oldukları belirtiliyor.
12- Okumak dünyayı daha iyi bir yer yapmak için güç veriyor
Araştırmalara göre düzenli kitap okuyan insanların hayır merkezlerinde alışma oranı kitap okumayan insanların 3 katı.
13- Okuyan kişi kendini daha iyi ifade ediyor
Düzenli olarak kitap okuyan birinin kelime dağarcığı gelişiyor, kendini daha iyi ifade ediyor.
14- Düzenli kitap okumak düzenli biri olmayı sağlıyor
Yapanın çok severek gerçekleştirdiği kitap okuma eylemi aslında psikolojik açıdan insana çok fayda sağlıyor ve kişinin hayatını düzene sokması konusunda büyük katkı sağlıyor.
Cafrande'nin 'kitap okumak' üzerine derlediği bir habere göre düzenli bir okuma alışkanlığı kişiye çok önemli özellikler kazandırıyor.
İşte o liste:
1- Okumak stresi azaltır
Sussex Ünievrsitesi'nin yaptığı bir araştırma, stresi azaltan en etkili yolun kitap okumak olduğunu gösteriyor.
2- Uykusuzluk çekenler için en iyi yöntem
Sakinleşmek ve iyi uyku çekmek için en ideal çözüm kitap okumaktan geçiyor.
3- Okumak insanların empati duygusunu güçlendiriyor
Okuduğumuz kitaplardaki karakterle kendimizi özdeşleştiririz. Karakter kurgudan ibaret bile olsa onunla empati kurarız. Yapılan bir deneyin sonuçları da bu savı destekler nitelikte.
4- Okumak beyin fonksiyonlarını hızlandırıyor
Emory Üniversitesi'nde yapılan bilimsel bir araştırma kitap okumak bizi daha zeki yapıyor.
5- Depresyondan kurtulmak için başvurulacak bir yol
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, kişisel gelişim kitaplarının depresyondaki insanlar için faydalı olduğunu gösteriyor.
6- Hayattaki zorluklarla daha iyi başa çıkabiliyoruz
Ohio Devlet Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırma, kitap okuyan kişilerin farkındalık seviyelerinin yükseldiğini, böylece karşılaştıkları zorlukları daha iyi atlatabildiklerini gösteriyor.
7- Kitap okuyan insanlar daha sosyaller
Yapılan bir araştırma, kitap okumayı seven insanların farklı kültürlere ait insanlarla daha iyi iletişim kurabildiklerini gösteriyor.
8- Hafıza güçleniyor
Kitap okunulan her an aslında beyin gelişiyor. Yapılan bir araştırma kitap okumanın beyindeki aktivitelerindeki yavaşlamayı azalttığını kanıtlıyor.
9- Okumak daha iyi yazmayı sağlıyor
Farklı yazarların kitaplarını okuduğumuzda farklı yazı stilleri görüyoruz. Ne kadar çok şey okursak, yazı yazma konusunda o kadar çok şey öğreniyoruz. Bu da yazı yazma yeteneğimizin güçlenmesini sağlıyor.
10- Okumak kişiyi açık fikirli ve arkadaş canlısı yapıyor
The Creativity Research Journal'ın yayınladığı bir çalışma, kitap okuyan insanların daha açık fikirli olduğunu böylece daha çok insanla arkadaşlık kurabildiklerini gösteriyor.
11- Okumak daha iyi dinlemeyi öğretiyor
Kitap okuyan insanların okumayanlara göre daha iyi dinleyici oldukları belirtiliyor.
12- Okumak dünyayı daha iyi bir yer yapmak için güç veriyor
Araştırmalara göre düzenli kitap okuyan insanların hayır merkezlerinde alışma oranı kitap okumayan insanların 3 katı.
13- Okuyan kişi kendini daha iyi ifade ediyor
Düzenli olarak kitap okuyan birinin kelime dağarcığı gelişiyor, kendini daha iyi ifade ediyor.
14- Düzenli kitap okumak düzenli biri olmayı sağlıyor
